每次情緒波動時，總會想起這本書的核心：你在乎的，是真的值得你在乎的事嗎？
你總是輕易的因為他人的批評、一個眼神、隨便的態度，感到難過、忿忿不平、甚至氣噗噗嗎？常抱怨外在的不順遂，讓你的生活不幸福嗎？
看完這本書，你會感到豁然開朗，突然發現那些擾人的人事物，其實一點也不重要，根本不值得你花心思！


閱讀書評

健康與情感

旅遊時的觀察和閱讀時常有的疑問，都丟在這邊，如果能掀起些波瀾，激發更多思考的火花，深化知識的傳播，應該也算是有小小的進步🥰