放下，是決定不再重蹈覆轍，勇於成長與蛻變，成為讓自己幸福快樂的那個人。

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。