你曾經因為感覺到自己離夢想越來越遙遠而失落嗎？
作者麥特・海格在這本書裡告訴我們：「所有夢想之中最難以實現者，就是不會被未竟的夢想給折磨。」
人生中不變的事情就是「變」，我們總以為計畫可以順利進行，卻可能因為某些因素而產生變化，從此這個夢想成為了心中的遺憾。
有些人帶著這份遺憾而終生鬱鬱寡歡，但有些

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健康與情感

學習

給自己一個擁抱，給希望一點時間

作者｜Matt Haig　譯者｜韓絜光　出版｜天下雜誌
「生命最強大的一刻，是你決定不再害怕的時候。」
今年第三本的Matt Haig，必須說，Matt大概是我今年下半最喜歡的作者了。
Matt在自己的書中以自身憂鬱症經歷所帶來的分享，帶給讀者的是學習如何重新擁抱自己的與善待自己的能力。雖然文字單純

給自己一個擁抱給希望一點時間