經前症候群舒緩
含有「經前症候群舒緩」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
女性生理周期的變化主要受荷爾蒙（Hormones）影響，特別是雌激素（Estrogen）和黃體素（Progesterone）。這兩種荷爾蒙的起伏不僅影響到經期的準備和持續，還會影響到情緒、能量水平和體力狀態。在不同的經期階段，這些荷爾蒙的變動會引發特定的身心反應，比如經前的情緒波動、經期的疼痛與疲憊
感謝分享