練習不壓抑
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壓抑久了就「抑」鬱了。在集體主義的社會建構下，學會壓抑是亞洲人的特殊能力，且在面對人際關係上有相對的好處，但長期下來可能會導致人們出現職業倦怠的症狀（如：無動力、無希望、無意義），甚至出現嚴重的自傷或自殺的行動...
