練習不抱怨

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★抱怨像是口臭,只有從別人口中傳來的時候,我們才會發現。 ●我想要幸福度過每一天,因為我知道有一天我終將死去。生命是一份禮物,每一分鐘都極為珍貴,所以我想要好好把握人生。 而我發現,最不益於身心的就是那些抱怨的時刻。邊做事邊嘀咕、對著電腦螢幕發火、開車時發牢騷、跟別人大聊八卦、抱怨自己的孩子、嘆氣、
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忍住「不抱怨」實在是難上加難的事。