肌肽
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β-丙氨酸（β-Alanine）作為運動營養市場中具科學實證的績效增強劑。從生物學機制探討其如何透過提升肌肉肌肽（Carnosine）合成，增強肌肉的緩衝能力，進而提升高強度運動表現，特別是針對 1-4 分鐘的運動項目。簡報提供的補充策略，包括劑量、週期和維持方法，為運動員與教練提供精準的戰略參考。
健康醫療網／記者林韋彤報導
臨床上很多人會以為「壓瘡是高齡者必然會出現」的特定問題，然居家醫療醫學會創會理事長暨台中東山聯合診所院長郭啟昭醫師表示，壓瘡的形成並不是單純與年齡有關，而是與「痛覺是否能及時提醒更換姿勢」息息相關。高齡者或糖尿病患者，因痛覺逐漸遲鈍，對壓力的感受也跟著遞減，一旦長時間維
