生活中總有一些時刻讓人不甘心—為什麼總是我要讓步？為什麼別人不照我的方式做？為什麼好事沒發生在我身上？但如果換個角度呢？我們以為的不公平，也許只是沒看到全貌；我們覺得「應該這樣」，其實只是習慣問題；我們的委屈，也許對方也同樣在經歷。世界從來不會按我們的方式運行，試著放下「應該」，也許會過得輕鬆一點。

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
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