自我提昇
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靈性逃避，當你覺得人生太痛苦了，終於可以追求一些精神層次的美好，而逃離現實的痛苦問題。
療癒的本身就是面對我們人生的痛苦。
我們必須學習療癒自己，尋找到讓自己痛苦的根源，並且學會接受、理解與放下。
而這些都是「修行」要做的事。
