分嗨，你的心就是你的家。你如果待在家裡，你會感到安全對吧？那記得要好好待在心裡（心就是靈魂的王座，是靈魂與身體結合的地方，是駕駛艙）喔。好好用心感受一切。（你時常感受到的肩頸痠痛和胸悶，就是過度使用了你的頭腦，將意識放在思緒、未來上，而不是心上、當下的緣故。）

健康與情感

文化生活

你與萬物的關係是你與自己關係的延伸。如何在群體生活中維持和諧，同時又不過度討好依附，不被自己和他人情緒勒索、道德綁架，得以站穩立場、守護自己的界線，人我關係的課題如何拿捏和平衡，哪些是我的責任哪些又是他人該自己承擔的，是我一直探索和修行的題目，願與你分享我的覺察和洞見。