脈輪
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今天要帶領大家的心呼吸3分鐘，主題是──
「回到穩定．從匱乏走向一切安在」
有時候我們會發現，生活正在慢慢改變，而某些人，似乎也悄悄地走遠了。
當你的生活方式、關注的重心開始轉變，你會更自然地靠近那些讓你感到「舒服、理解、能夠共振」的人。
在
現代人在便利且有秩序的社會中生活，或許離所謂的「動物本能」已經很遙遠，甚至有的人覺得那是「不文明」的。然而，在心靈拼貼®有一個專屬套組，代表著我們「人類動物」的「本能」，為我們的「身體」發聲。
其實買了脈輪的書大概有兩三個月了，但實際上目前看完的進度只有到海底輪。中間就是斷斷續續地看，想到就翻一下，沒想到就放在旁邊長灰，直到今天福至心靈才終於再翻開書，接續著書籤的部分看完了一大章節。我算是一個蠻想到什麼就做什麼的人，所以在看到療癒海底輪的部份時，我就二話不說地把書放在旁邊，然後開始練習如何
自從腳扭傷，牽動全身的筋絡，誘發先前受過傷的部位，而開始意識到脈輪的存在。
最近，頭部明顯在修復，有股能量在通過，從以下資料發現，竟然跟敏感體質與靈性成長有關。
接觸佛法的正知正見之後，敏感體質改變許多，一些特殊的症狀漸漸消失，尤其是從原生家庭的創傷走出來，看見自己的脆弱與恐懼。
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心受傷了，身體會記住
大家好，我是閱讀人。
我們已經一起走過了「覺察」與「溯源」的前四堂課。你可能已經在筆記本上寫滿了關於陰影、關於內在小孩、關於家族枷鎖的理解。但我想問你一個很直覺的問題：「現在，你的身體感覺如何？」
當你想到要面對的那個人，你的胃會不會突然緊縮？當你被誤解時，你的喉嚨是不是
脈輪不僅是能量的進出口，更對應著我們的情緒、器官以及人生的不同課題。脈輪之間既是獨立狀態，卻又相互連結，互相影響，每個脈輪對應著不同的方面，最終組成了完整的我們。
脈輪與佛學—經驗、結構與解脫目的的對話框架
脈輪與佛學｜結構性整理稿
「非單把脈輪納入佛教，而是分享：
佛教如何『看待』這類身心經驗，
以及它為什麼不讓任何經驗成為終點。」
一、主題探討
「脈輪與佛學」也許作為主題有點意思，但不完整。
若只停在並列比較，
容易被理解為「兩套系統的融合」；
