作為高敏人一名，對於不確定性的惡懼、對人際交流的過度解讀、對視線的敏感程度，我是一樣不落。作為朋友間的想太多代表，這本書由不同角度創作出的練習，實作下確實讓生活能更輕鬆。

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創作

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高敏感天賦的鈍感練習 

［讀書］《高敏感天賦的鈍感練習 》

從小開始，遺忘是為人最大的不是之一。讀書忘了內容是不用功；工作忘了不重要的細節是不用心；忘了朋友生日或情人間的紀念日更是死罪。但其實遺忘，是大腦的自我保護機制。這本書從科學中大腦的組成和運作開始，講述記憶的形成到遺忘的成因。作者更告訴你痛苦愈想忘記愈難放手不是詩，而是你自己一手造成。

遺忘力

［讀書］《遺忘力》｜忘記不是罪

有很多人會問我關於發展自己文字事業或者多元化的自由業portfolio。我都會答他們從下班後的時間開始，而且不止我會這麼說。歐美有《不上班賺更多》；韓國有《原子時間》；日本有《邊工作邊創業！》，大家都會跟你說，要善用下班後的時間。說一下我辭掉工作開展自由業人生前一直認真在做的4件事。

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想成為自由業者？晚上下班後必需做的4件事

這是最近看的另一本高敏人相關書藉，說實話讓我能夠更好地了解自己以及認知自己一些感覺的由來。《高敏感人天賦的鈍感練習》是更廣義地讓所有高敏人的生活都更輕鬆，而《高敏感是你的超能力！》就更專注於隱性高敏族（HSS型HSP）的困難和解決練習。

高敏感是你的超能力！

［讀書］《高敏感是你的超能力！》

這是另一篇因為bilibili上的影片而有感而發的文章，看完之後我自己也做了不少反思。
作為愛寫手帳的人，每年到了9月就開始要不停思考該買那一本手帳。要多少本、手帳格式、自填與否、大小、設計風格等等，都是要考慮的東西。結果就是一種無盡的焦慮

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手帳愛好者的消費反思

這一個月在生活花費上和朋友以及情人見面的時間增加了，在月初去了一趟沖繩，剛過去的周末也去了一趟澳門。雖然這樣說但支出和上月仍然相約。收入上就有所增長。生活習慣和工作習慣上動力繼續增加。


3月生活及消費覆盤

<div class="draft-block draft--p left">自己的話有嘗試過，先擱著去作別的事情，寫別的題材，停更或累積更多草稿，看書、散步、洗澡、跟別人聊天等等～</div>

<div class="draft-block draft--p left">我推薦兩組文章 ～～</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://vocus.cc/article/6588cdc9fd89780001c26599</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://vocus.cc/article/65c1ef57fd89780001ff4286</div>

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1252px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/252bfe21-7932-43ce-b659-e80c9e4e85d1.png" data-width="1252" data-height="1008" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">在Sahil Bloom的電子報上讀到這句話時，想起自己進修時多次在作業面前撞牆；交稿死線前的崩潰。寫作業時就在加減之間猶豫過，最後還是被教授轟醒，開始做用減法魔法才能成功完成。之後每次寫作瓶頸，都會先考慮有沒有東西可以刪掉，然後更充分發展餘下的論點。大家在寫作瓶頸前，又會用那一種方法突破靈感堵塞呢？</div>

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寫作瓶頸要用減法魔法

自由業女子觀影中

捉鬼敢死隊 冰封魅來

上星期進行了一次財務狀況的小復盤，而重拾如此細心地對待錢的人生觀，是因為壓力的減少。同時在邊工作邊休息加上一次沖繩之旅後，有了和小時候那個非常非常非常愛錢的自己重新連接的能力。這一切的開端是年初時讀了小說版《億男》同時回看了一次電影版，感受到人該如何看待金錢的重要性。

自由業女子理財書單

正式開始了以文字工作為主的自由業三個月後，來進行一次財務復盤。收入不比全職工作時少，但是因應消費模式改變。生活過得更豐盛有趣。