這一個月在生活花費上和朋友以及情人見面的時間增加了，在月初去了一趟沖繩，剛過去的周末也去了一趟澳門。雖然這樣說但支出和上月仍然相約。收入上就有所增長。生活習慣和工作習慣上動力繼續增加。


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3月生活及消費覆盤

閱讀書評

要不是男友把我帶過去大概永遠不會找到這家好吃的餐枱。作為米芝蓮級別的隱世小餐館，有好多都是附近的居民一家人去光顧，也有朋友聚餐。很推薦，因為人很多要記得先訂座哦。


旅行美食

國際

<div class="draft-block draft--p left">是真的高質素！</div>

澳門小旅行-Banza百姓餐廳 

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/0465f781-3814-4d87-bd49-bfe9c21ce8a4.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">吃到好食嘅便利店雪糕！固力果這一款果仁味超香，而且因為是控糖低糖配方所以甜度不會太高。果仁的甜香和油香相對就更突出，奶香也很自然。價格也算相宜。</div>

討論區

SUNAO果仁雪糕

我先聲明，其實我自己對手機還是有一定依賴，起床也還是會滑一滑手機的人，修行中。而這一篇反思，是我在看完B站上一條影片和留言區後，有感而發所以寫成。睡前或起床滑手機，是不是真的被大家妖魔化了？還是真的有壞處而需要慢慢改善？

手機真的被妖魔化了？

<div class="draft-block draft--p left">1/快速筆記：在散步/生活期間可以用小筆記本，駕駛中就不妨使用錄音紀錄想法。但盡量不要打開電話屏幕，避免因分心而讓靈感流走。</div>
<div class="draft-block draft--p left">2/給自己Brain dump時段：早上要先用morning page放下想法，工作前和午飯後都要整理一次todo。下班回家後再做一次brain dump，放下壓力和反思。讓大腦每刻都有思考的空間。</div>
<div class="draft-block draft--p left">3/每周回看一次所有筆記：每周的回看甚至小至覆盤可以讓你更有效地整理想法，同時更了解自己的情緒和工作規律。找出最住的工作規律。</div>

如何穩穩地捕捉一閃即逝的靈感？

<div class="draft-block draft--p left">我推薦兩組文章 ～～</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://vocus.cc/article/6588cdc9fd89780001c26599</div>
<div class="draft-block draft--p left">https://vocus.cc/article/65c1ef57fd89780001ff4286</div>

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@tonosvoice" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Tono’s voice </span>
              </a>
             謝謝</div>

<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1252px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/252bfe21-7932-43ce-b659-e80c9e4e85d1.png" data-width="1252" data-height="1008" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">在Sahil Bloom的電子報上讀到這句話時，想起自己進修時多次在作業面前撞牆；交稿死線前的崩潰。寫作業時就在加減之間猶豫過，最後還是被教授轟醒，開始做用減法魔法才能成功完成。之後每次寫作瓶頸，都會先考慮有沒有東西可以刪掉，然後更充分發展餘下的論點。大家在寫作瓶頸前，又會用那一種方法突破靈感堵塞呢？</div>

寫作瓶頸要用減法魔法

自由業女子閱讀中

Fire and Ice by Robert Forst

自由業女子觀影中

捉鬼敢死隊 冰封魅來

聊幾個我在YT上很喜歡的頻道

正式開始了以文字工作為主的自由業三個月後，來進行一次財務復盤。收入不比全職工作時少，但是因應消費模式改變。生活過得更豐盛有趣。