──運用所有的一切，你的雙眼能看見的、你的觸覺能接觸的，你所有的感受、所有的一切，去感受一棵植物的存在。這是我們遇到的第一個課題。我選擇了開花植物，無論在什麼時候，我都會被開花植物鮮豔的顏色所吸引，比起一片青綠的綠葉，我的眼睛首先捕捉到的就是最鮮豔的色彩，我像個昆蟲般著迷著開著白色花瓣的水生植物。

文化生活

對於職場的不適應以及多少的「你不能夠」。在經歷靈魂崩毀後的重大災難後，我已經不願意把自己蜷曲在角落，我會用盡任何方式來治癒自己的心理傷痕，與那些焦慮、憂鬱、自卑重新共處，然後重新找到回歸社會的方式，一切都會慢慢好起來。

自觀班