留學生必備的生存守則一，作者認為是先得填飽自己的肚子。在台灣生活的便利和父母照顧得宜，許多留學生在出國之前都不知廚房是何物？少有幾位對烹飪有天賦異稟的人才除外，相信大部分的人若非是婚後或是有了孩子後才開始拿起鍋鏟，還有另一個可觀的組成絕對是有過海外留學經驗的學生，而這並非偶然，是冒著生命危險換來的。

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