表象訓練

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在任何競賽中,過程比結果更重要。這一觀點在何詩蓓的故事中得到了生动的体现。她在巴黎奧運會上奪得銅牌後,香港游泳總會會長王敏超表示對她的成績感到「少少遺憾」,認為她有機會取得更好的名次。然而,何詩蓓卻強調,她在過去三年的訓練中已經盡了全力,在比賽中也做到了最好,因此沒有遺憾,並且認為「過程比結果更重要
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