認同焦慮
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刻意微挑戰
2024/12/15
「過度在意」的枷鎖:如何平衡投入與放下
「過度在意」像是生活中的鹽,少了會乏味,多了卻讓人受不了。無論是害怕失敗、擔心別人看法,還是對未來充滿焦慮,我們每個人或多或少都曾經深陷其中。本文透過五個鮮活的小人物,描繪出認同、形象、掌控、未來、甚至「不在意」背後的在意心態。與其被這些在意綁住,不如學會適當地理解自己,讓生活更有滋味,也更自在。
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過度在意
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心理成長
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情緒管理
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