心理成長
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你是否曾反覆夢見自己搭電梯？
特別是那種透明電梯，緩緩上升，四周是藍天白雲，卻讓你感到一絲不安…...
為什麼有些人能把「不努力」活成一種哲學？身邊那些永遠說「下次再說」的人，到底該如何相處？這篇文章用溫暖幽默的故事告訴你：成長的智慧不是拋棄誰，而是學會既保護自己的光，也理解別人的暗。
最近聽了一集 podcast，介紹到《終局思維》這本書，其中有一段在講關於「自尊心」，讓我非常有共鳴，也勾起我對職場的一些反思，因此想來跟大家分享。
最近和我的 mentor 聊天，她算是我們銀行的其中一位最高層主管。雖然以前看過很多成功人士的訪談影片，但這是我第一次自己實際和一位我眼中的「成功人士」深聊。
我才發現，原來我和成功人士的思維差異這麼大！這次聊天簡直是一堂人生課，太有收穫了！所以我想記錄下來，也順便分享給大家~
（以下每個思維都
你還留著，不是因為愛，而是你害怕孤單。
—
你還留在那段關係裡，
是因為愛，還是因為怕孤單？
你一直不走，
不是因為離不開他，而是害怕：沒有他，你也可以完整。
寂寞讓你留下，
那不是愛， 而是恐懼。
真正的告別，
不是轉身離開， 而是你終於不再把 「他回來」當成唯一的解法。
—
✅ 最
夢，是潛意識寄出的情緒訊息。
這篇心得記錄我在閱讀中，看見那個小小的自己、理解情緒流動，也終於明白—光是看見還不夠，釋放之後，改變才真正開始。
最近我認識了一個概念，叫做「顯化」。
我一直很希望，自己能在一份工作上真正安定下來，所以開始去嘗試各種方法，也在這個過程中接觸到了 「顯化」 這個概念。雖然接觸的時間還不算久，但我真心感受到：它為我的生活，帶來了一些正向的改變。也因此，我想把這個對我來說有幫助的觀念，分享給你們。
今天看到一句話，它寫著：「幸福的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」
不知道為什麼，這句話一下就戳中我。你有沒有過那種感覺？長大以後，常常莫名其妙很渴望某些東西——
一份被肯定的感覺、一次被照顧的經驗、或只是一個能讓你放心依賴的肩膀。
然後才驚覺：啊，原來那些，都是小時候沒好好擁有過的東西。
為什麼好運來了，覺得承擔不起？
當機會來敲門，你第一個反應不是開心，而是懷疑：「我值得嗎？」
本文探討「配得感」如何影響我們的生活，並提供三種強化配得感的方法
重設你的「魔鏡」、從別人的眼中看見真實的自己及檢視自己的進步歷程
提升配得感，讓你更有自信，在人際關係、工作和親子教養中都能有更好的表現