調適心態

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資訊爆炸再加上AI襲捲而來|年輕人的焦慮三重奏不知道你有沒有覺得「越便利的時代,反而越令人感到焦慮?」 其實不然,每一代都是類似的模式發展而來的,只是,作為當代年輕人,我們自然會有如此焦慮感;就讓我來告訴你,是何種焦慮以及如何應對!