資訊海洋
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1. 縱情聲色，過度依賴食物與娛樂來紓壓：
- 研究生面對繁重的學術壓力，往往會尋求即時的紓壓方式，食物和娛樂成為了他們最常見的選擇。特別是鹹的、油膩的、甜的食物，因為它們能夠快速提供滿足感，但長期依賴這類食物可能導致健康問題，如體重增加、能量波動和長期的身心疲憊。此外，過度依賴電影、遊戲等