走路的科學
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《走路的科學》指出，隨著年齡增長，粒線體功能衰退會產生活性氧，引發慢性發炎，導致糖尿病、高血壓、憂鬱或癌症。藥物只能治標，真正的根源解方在於預防肌少症：透過規律運動增加體力，才能從根本抵抗發炎，維持健康。
