足跟煉精
含有「足跟煉精」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
一日行功行如風。每日快走行如風一萬步四十分鐘內完成。
足跟先落地以象練鶴精。足跟先落地以避傷害損。鶴精氣漸強旺行一條線。
鶴鍊形氣。形神兼備。
鶴神（鶴守神）
鶴煉精（形質）
行拳無腳步聲。行如風。