運動皮質
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迷途的羊羹
2024/10/04
掌握新技能的關鍵:從錯誤學習到視覺化訓練的全過程
文章探討我們在學習新技能時,大腦如何透過神經可塑性進行自我調整,並強調錯誤在學習過程中的積極作用。我們也將了解開環與閉環技能的差異,並學習如何利用視覺化訓練來加速掌握技能。透過深入的知識點與實用的建議,我們能夠更有效地提升學習速度,實現技能的長期鞏固,讓學習不再只是重複練習,而是有策略地精進自我。
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神經可塑性
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技能學習
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錯誤學習
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