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刻意微挑戰
2025/05/21
主觀經驗性的情緒傷:六種未癒的WOUNDS 感受,如何悄悄重演
你不是做不好,而是某些經歷留下了痕跡。 那些曾經被忽略、被質疑、無法掌控的經驗, 會在未來類似情境中自動重演,影響你的信心與選擇。 這篇文章用 W.O.U.N.D.S. 六個情緒傷口, 幫你理解主觀經驗性如何形塑你對自己的感覺、 以及你如何在「怕再受傷」的情況下,變得沉默、抽離或過度衝刺。
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情緒傷
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主觀經驗
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