鍛鍊你的意志力
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鍛鍊你的意志力
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「自制」讓你健康又年輕
「自制」是個很正面、力量也很強大的個人特質，這應該很容易理解。既然是如此理所當然的結論，為什麼還有必要做研究，我又為什麼要寫一篇文章加以討論？
2021-02-26
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自制
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PNAS
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輕鬆駕馭意志力
