<div class="draft-block draft--p left">好漂亮的手繪筆記</div>

<div class="draft-block draft--p left">[[ 冷靜（calm）＋自信（confidence）是一種神奇且強大的組合，讓週遭人不由自主地信任你、看見你。]] </div>
<div class="draft-block draft--p left">今天和大家分享派翠西亞．史塔克（Patricia Stark）的《鎮靜力》這本書。 </div>
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讀書心得📖// 從內而外！提升你的《鎮靜力》😎

派翠西亞．史塔克（Patricia Stark）的《鎮靜力》一書提供了一系列方法，幫助我們通過改變肢體語言和溝通技巧，培養冷靜和自信，成為沉著自信的溝通者和表達者。這本書針對現代人面對的壓力和焦慮問題，提出了多種實用的解決方案，從感恩練習到利用大自然的力量，每一章節都充滿了實踐性和啟發性。

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