自信心

孩子愛玩耍： 從生活的零碎時間中，讓學齡前的孩子(6歲前)多接觸不同形式的探索，讓孩子多認識自己的身體及手腳動作控制，進而增進孩子的自信心及腦力發展唷!

但人只要跟世界有連結，就不會是完全自在的人嗎～？因為世界上太多太多牽連的因素，無論是生物或是環境？（真的好奇）

當潛能開發激起勇氣感提升，能面對實現事務上的更佳可能性，更能免於抵抗恐懼的能量倍增。 勇氣感是推動自信心的行動力 例如：自認有創作能力，卻因沒有成功經驗，因此裹足不前。 勇氣感是建立自信心的推動力 例如：遇到危害自身安危或權利，該拒絕的人、事、物，害怕結果不如預期，不敢有任何行徑

前言： 設定目標是愛自己的一種表現，就像李白所說的：“山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈。”目標是我們生活的方向指引，是激發內在潛能、提升自我價值的動力源泉。當我們設定目標時，就是在告訴自己：我值得更好的生活、更高的成就。

成長型思維闡述了大腦運作時，用「最糟的角度」來思考事情的後果。躁鬱症患者基於過去失敗的經驗與大腦的功能缺陷，對糟糕的狀況和感覺更加根深蒂固。將挑戰拆成小任務可以增加自信心，透過成長型思維策略幫助患者更聚焦、更專注在進步的動力。

當偽裝成為習慣 連看似不經意的動作 都是經設計的天成渾然 真實的自己會走失走散 當沁昀的男友對她說： 《難道妳沒說過謊嗎？一直說騙妳我未婚，現在知道我已婚，妳可以離開啊！》 活在不知情的一年地下戀情 男友的偽裝成熟穩重 溫柔體貼細心呵護照顧 深深吸引也觸動沁昀的心 而沁昀

這次要來講一個光工夥伴重新找回自信心的故事*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡ 是製片人和光工朋友(紫芋)聊天的時候，偶然提到「信任感」、「自信心」的話題

本文會分享如何提升自信心的小祕訣，特別適合給正在面臨自信心問題及想培養自信心的成年讀者做參考，尤其是那些覺得生活及職涯充滿挫折的人。

拼圖活動是培養孩子手眼協調和認知發展的理想方式。由2片到200片都是幼兒階段可以挑戰的片數，家長應根據孩子年齡引導，先由簡單片數開始，透過互動引導，培養孩子對拼圖的興趣和自信心，同時提升專注力，培養解決問題的全面發展。

遇到問題和挑戰 在人生的旅程中，我們總會遇到各種各樣的問題和挑戰。這些問題可能是小的、大的、簡單的或是複雜的，但無論如何，我們都會有一種自然的傾向，即過度強調它們，而不是尋找解決的方法。這種心態不僅會消耗我們的精力和時間，還可能使我們陷入一種無法自拔的悲觀情緒中。然而，如果我們能夠轉變觀念，專注於