自信心
含有「自信心」共 109 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
現代人生活忙碌，壓力大，容易注意力不集中、焦慮。本文介紹精油芳香療法，利用精油的氣味提升專注力、舒緩情緒，並分享幾款適合提神醒腦、增強工作效率的精油，以及安全的使用方式和注意事項。
https://vocus.cc/article/65c35a40fd897800010d4e12如何建立自信，可參考這篇文章喔喔
社群軟體常營造成功假象，讓人產生自卑和焦慮；透過理解本質，設定個人指標調整心態。
別再與他人盲目比較！學會活在當下、照顧自己，認清不足並積極成長，走出自己的人生。
每個人都有不同的面向，看到的未必是全部呀~
《女神降臨》是一部2020年上映的韓國校園愛情劇，由文佳煐、車銀優和黃寅燁主演。劇情講述平凡高中女生任朱靜因外貌問題飽受霸凌，後來透過化妝變身為校園「女神」，在掩藏真實面貌的同時，與冷酷學霸李修豪和叛逆暖男韓書竣展開了一段複雜的三角戀情。
香港紅卍字會屯門卍慈小學相信「優秀是教出來的」，因此特地為小一學生舉辦了一個名為「優秀豬豬大聯盟」的入學百日活動，除了慶祝入學百日的成長喜悅外，更邀請家長與孩子一起進行以「優秀」為主題的親子互動體驗，從而帶出當中核心的生命信息——「去愛，去勇敢，去盡你所能，成為你理想中的優秀。」
「讚美是美國人的日常」--這好像是眾所皆知的事。
但我第一次「被深刻地提醒」是在劉軒的podcast節目「劉軒的How to 人生學」中，有一集他與他的老婆談到他們搬去美國後…在美國所見所聞…不同的文化體驗與衝擊，其中之一就是「讚美」--走在路上也會有陌生人突然走過來讚美妳
76% 的人都曾經歷「冒牌者症候群」(Imposter Syndrome)，特別是在高壓的碩博士學術環境中。以下是 6 個實用技巧，幫助你建立自信，應對挑戰：
▌1. 專注於逐步進步 (Focus on Incremental Progress)
• 把大的學術目標拆解成小步驟，逐步完成。
在忙碌的生活裡，我們總是把每一天塞得滿滿的，想要完成所有的工作、照顧家人、達成目標，甚至還要應對意外和挑戰。這樣的節奏，讓人疲憊不堪，壓力不斷累積，卻常常忘了停下來，好好關心自己。
也許，我們早就習慣了為他人付出，把自己擺在最後。可是，當你真的感到身心俱疲時，誰來撫慰你？答案其實是：你自己。
擁
我有一些女性朋友平時真的是光鮮亮麗，生活精彩，綜橫職場；但是只要是一談戀愛，不知怎麼的她的智商指數真的是降到最低，女人真的是談了戀愛就會變笨嗎？還是說這個社會給戀愛中女人的既定印象就是會變得比較腦殘呢？
戀愛腦的女生容易患得患失
朋友為了要經營遠距戀愛的感情一直傳訊息給正在上班的男友，她男友
在任何關係裡尊重自己的感受，並且以自己的感覺為主。
不懼怕任何的人事物遠離，不怕失去任何東西，敢於對自己想要的勇於爭取，敢於表達及表現，敢於展現真正的自己。😄