我對她講了我會對每個害怕在感情裡受傷的人——換句話說，每一個活人——講的話：不論兩個人關係多好，有時候你就是會受傷；不論你多愛一個人，有時候你就是會傷到對方。不是因為你想傷人，而是因為你是人，你無可避免會傷到伴侶、父母、子女或摯友——而他們也會傷到你——因為追求親密就是會受傷。 不過，愛的親密關係的美好之處，就是它有彌補空間，心理師把這個過程稱做「破裂與修復」(rupture and repair)。如果你的父母懂得承認錯誤、為錯誤負責，也從小教你承認錯誤並從中學習，那麼在你成年之後，你不會覺得人際關係摩擦是天崩地裂的事。 然而，如果你童年經歷的裂痕沒能得到善意修復，你恐怕得多多練習才能忍受衝突，才能不再認為每次齟齬都代表關係結束，並且相信即使關係失敗，你還是可以復原，還是可以自我修復，還是可以度過破裂的關，還是可以再建立一段同樣也有破裂與修復的關係。雖然用這種方式敞開自己、卸下防備並不理想，但你若想品嘗親密關係的果實，就不能迴避這項功課。 ——摘自 蘿蕊．葛利布 Lori Gottlieb 《也許你該找人聊聊》

關係重建

不論兩個人關係多好，有時候你就是會受傷