防癌抗氧化食材
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防癌抗氧化食材
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喝茶抗癌?專家這樣喝
喝茶抗癌?專家這樣喝 瑪麗亞‧烏斯佩斯基(茶葉、健身營養學專家 【早安健康/瑪麗亞‧烏斯佩斯基(茶葉及健身方面的營養學認證專家)】 要多少茶葉才有抗癌效果? 這個問題很重要,卻沒有答案。我們都想知道該喝多少茶才能說:「癌症,去死吧!」同時降低疾病的發作、進展跟復發。想要得到喝茶的益處,就
2023-11-25
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咖啡因
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綠茶
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防癌抗氧化食材
吃冰吃甜是癌細胞最愛!夏天防癌必吃4種食物
吃冰吃甜是癌細胞最愛!夏天防癌必吃4種食物 新聞中心王貞潔 【早安健康/王貞潔報導】一到夏天,你就會因為太熱而吃不下飯嗎?然後,又會因為想消暑而吃比較多冷食嗎?這些夏天的生活習慣都可能會讓癌症找上身。在夏天如果想有效防癌,除了調整生活習慣外,多吃蕃茄、梅干、大蒜和薑,就可以提振食慾、提高免疫力,遠離
2023-06-03
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防癌抗氧化食材
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免疫力
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癌細胞
青花筍和綠花椰菜不一樣!遠離4癌症、防骨鬆,3種吃法快試試
青花筍和綠花椰菜不一樣!遠離4癌症、防骨鬆,3種吃法快試試 新聞中心李芸 【早安健康/李芸報導】你吃過青花菜(綠花椰菜),那你吃過青花筍嗎?十字花科蔬菜富含吲朶、蘿蔔硫素等強大抗癌營養素,其中綠花椰菜更有「十字花科之王」的稱號,但是對怕菜蟲的人來說,烹調前清洗花椰菜可就頭痛了,經常會有露網之「蟲」!
2023-05-27
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防癌抗氧化食材
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當季食材
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健康食譜
抗氧化贏生菜數百倍!高麗菜煮「抗癌蔬菜湯」釋放滿滿植化素
抗氧化贏生菜數百倍!高麗菜煮「抗癌蔬菜湯」釋放滿滿植化素 福田一典(銀座東京診所院長)監修 【早安健康/福田一典(銀座東京診所院長)監修】 蔬菜湯的優點:蔬菜湯可有效吸收植化素 蔬菜加水煮熟,有助於釋放更多防癌成分! 日常飲食中最重要的是多吃新鮮的當季蔬菜,具體攝取量是1天5盤還是1天350g,本書
2023-05-24
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高麗菜
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蔬菜
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植化素
諾貝爾化學獎候選人大推!防癌首選蔬菜湯
諾貝爾化學獎候選人大推!防癌首選蔬菜湯 早安健康 預防癌症該吃什麼呢?日本熊本大學名譽教授前田浩(Hiroshi Maeda)為癌症患者奉獻了畢生心血,過去曾獲諾貝爾化學獎提名,是世界知名的抗癌藥物權威、標靶治療的奠基者,他始終相信預防勝於治療,多年來研究指出消除活性氧就是在防癌,而防癌上選,就是
2023-05-12
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防癌抗氧化食材
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植化素
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蔬菜湯
「怕死就多吃蔬菜水果」是真的,醫師點名挑這幾種尚讚!
「怕死就多吃蔬菜水果」是真的,醫師點名挑這幾種尚讚! 黃軒醫師 【早安健康/黃軒(胸腔暨重症專科醫師)】 怕死,就多吃蔬菜水果呀! 先生很擔心他的重病容易死亡,太太就對著他碎念一下:「怕死,就多吃蔬菜和水果呀!」 咦!這句話,真的不是埋怨或恐嚇的話,而是我這個月看到的整體百萬人的大數據的研究報告呢!
2023-05-10
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心血管疾病
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蔬菜
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水果