胡蘿蔔
含有「胡蘿蔔」共 58 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
兒童青少年想長高，營養均衡很重要！本文詳細介紹7種促進長高的營養素：蛋白質、鈣、維生素D、維生素A、鋅、鐵、維生素C，並列出豐富食材來源。除了均衡飲食，適度運動、充足睡眠和良好生活習慣也同樣關鍵。快來看看如何幫助孩子健康長高！
在一片遼闊而富饒的農田中，生活著一群多彩多姿的蔬菜與水果。他們原本和睦共處，但隨著季節的變化與農場主人的苛刻管理，他們的日子漸漸變得困難。
這片土地的統治者是一顆冷酷無情的巨型南瓜。他要求蔬果們每天提供最多的汁液和養分，否則就會被拋棄在堆肥堆裡。番茄王子、胡蘿蔔勇士和葡萄仙子為首的蔬果們覺得這樣的
孩子挑食是許多家長共同的煩惱，本文探討孩子挑食的五個原因：天生味覺偏好、感官敏感性、自主意識發展、負面飲食經驗和模仿學習。並提供六個改善方法：營造正面用餐氛圍、創意引導、參與做飯、循序漸進嘗試、身教和避免零食過量。重點在於耐心引導和與孩子溝通，而非強迫，將挑食視為親子互動機會。
付費限定
紅蘿蔔在降血糖的食物名單中，偶而會出現在新聞版面。過去主要的有益成分是香豆酸(Coumalic Acid)，或稱單羥基肉桂酸(Hydroxycinnamic acid)。年關將近，大家是否開始計畫年夜飯菜單的選項? 紅蘿蔔含有生物活性化合物(bioactive compound,影響生理過程。。。
單純的泡麵與蔬菜湯：一場溫暖的家常饗宴
昨晚，因為前一天已經吃了過多的美式食物，再加上天氣寒冷，實在懶得出門覓食，便決定在家裡吃些簡單的東西。小朋友提議：「我們吃泡麵吧！」這句話聽起來雖然普通，但隨之展開的卻是一場溫馨的家庭午餐。
這泡麵是從日本帶回來的，非常簡單，甚至可以說是純粹：只有麵體和一
好吃
花椰菜是一種營養豐富的蔬菜，其主要營養成分包括維生素C、K、A及多種礦物質，如鉀和鈣。這篇文章深入探討了花椰菜的健康益處，包括抗氧化作用、改善消化、預防癌症及支持心血管健康。此外，還提供瞭如何最大化花椰菜營養價值的建議，幫助讀者瞭解這種食材如何成為健康飲食的重要組成部分。
花椰菜好吃營養也多，但真的只敢吃家裡煮的，清洗真的很耗時間。
在學習美國 NW School of Aromatic Medicine 天然調香的時候，老師有推介一些原料商讓我們參考，畢竟，協助學生避免花錢踩雷也是很重要的🤓，當然，老師自己也有賣不少珍稀的調香原料，比如蓮花、沉香、緬梔、Attar 茉莉、吸脂法的梔子花等等，可惜老師賣的比較多是珍稀昂貴的
在『胡蘿蔔與棍子』講座中，我們深入瞭解績效管理的核心，學習到設計有意義的績效指標和運用績效達成目標的方法。透過講師分享的實際案例，重新理解了獎懲的意義，並明白如何在職場中展示個人價值。這次工作坊不僅提供了有用的知識，更讓我對職涯發展充滿信心，特別推薦給面臨考績或職業轉換的朋友們。
番茄紅素因其強大的抗氧化能力，而成為健康研究的焦點。但現有研究對於番茄紅素是否能有效降低癌症及心血管疾病的風險，結果不一。本文探討番茄紅素的來源、加工後的吸收效果、以及相關的科學研究結果，並推測其在人體健康中的潛在影響。儘管科學結論尚不一致，番茄的營養價值依然不可忽視，特別是在日常膳食中的應用。
