今年的五月，我自費去進修了防災士課程，
老實講在上這門課之前，我並沒有想要成為防災士，之所以會決定要進修關於這方面的知識，起源於我去年有名交往對象，因為擔心當時身處的台灣，被對岸攻打發生戰爭而決定提早離開返回自己的國家，我們也因此分手。只喜歡當事情發生時被”解決”的快感，


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2017年初，因為感情受傷的關係，我透過研讀心理學、自我書寫等療癒與探索，進行了"情緒覺察"的修煉與覺醒課程。
學習以同理心的視野了解他人，並策略性的挑選與採取適合應用的情緒策略來對應情境。
提供優質的文章與音頻內容，轉換思惟的情緒教育，協助大家提升情緒健康，提升情緒作業系統。
幫你整理出伴隨情緒，活出真實生命的方法。

防空避難所