我們對待自己的態度，
影響我們是否能夠感受到來自內在深處的支持與信任，接納與包容，
那關係著我們到底是自己的朋友，還是最大的敵人。

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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。