做自己的朋友
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不要拿別人的態度來為難自己；
關係之間，
別人怎麼做，不是我們的責任，不在我們的控制之內，
我們能做的，是選擇回應的方式，選擇影響我們的程度；
自我價值，不在別人的評價裡，
但我們對待自己的態度，
則影響我們是否能夠感受到來自內在深處的支持與信任，接納與包容，
那關係著我們到底是自己的朋友，還是最大的敵人。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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