他人的態度是他人決定展現出的樣貌，如何回應才是我們自己可以決定掌控的。當情緒被他人無禮的態度所影響時，無法優雅有智慧的回應時，我們可以選擇走開，先給自己時間與空間去消化情緒，再來思考如何應對。

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健康與情感

「人在江湖，身不由己」是朗朗上口的一句話。無論你的身份是什麼，總有覺得不得已的時侯。那麼，要如何降低這些不得已時刻發生的機率呢？掌握情緒、思考、金錢、效能…等各面向，拿回主導權，你我都能更愜意的做自己的主人。