露德知音
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社團法人台灣露德協會的沙龍
2022/10/18
不要再「愛」的徹夜未眠!擺脫失眠綁架的技巧(上)|精華文字
2021愛滋感染者生活現況調查可以看到8成3的人或入睡或維持睡眠狀態感到困難,超過3成的人不滿意睡眠狀況或有負面感受,在服用藥物上,安眠藥的使用達三成,抗憂鬱藥一成三,抗焦慮藥則有一成五。
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失眠
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睡眠
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台灣露德協會
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