不是我不想努力，而是我真的不知道自己還在為什麼撐——
當你說「我找不到動力」時，可能不是不想進步，而是心裡那盞燈太久沒亮了。這篇文章寫給正在低谷裡努力的你，也寫給那個早已長大、卻還在尋找方向的大人。我們不需要天天充滿幹勁，只要記得：願意再往前一小步，就是了不起的勇氣。



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「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
