學習動力
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刻意微挑戰
2024/10/19
經驗回顧的坑:從差距感到自我懷疑
小查在職場上遇到的「差距感」問題,相信很多人都感同身受——看著別人學得飛快、進步神速,而自己卻陷入失望和焦慮,不禁開始懷疑:「我是不是不行了?」但這些情緒其實是我們成長的信號,而不是絆腳石。文章帶你深入探討這些負面情緒如何影響我們的職場生活,以及如何轉變心態,找到希望和自信,勇敢面對挑戰。
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差距感
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職場焦慮
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自我懷疑
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刻意微挑戰
2024/10/19
專業人士的秘密武器:清晰的差距感 (英雄試煉洞穴)
你是否有過這樣的經歷:工作多年後,依然覺得自己與專業的標準還有很大差距?或者在和身邊的高手交流時,常常感到自己的不足?這些感受很正常,但重要的是,我們如何看待這些差距,並將它們轉化為提升自我的動力。 什麼是差距感? 差距感,簡單來說,就是我們對自己現有的知識、技能與理想狀態或目標之間的差距的認識
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差距感
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個人成長
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提升自我
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張加恩臨床心理師
發佈於 2024/09/22
幫孩子找回行動力,先從療傷開始
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擺爛行為
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療癒挫敗感
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孩子需要理解
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張加恩臨床心理師
發佈於 2024/09/22
藉由放棄努力來避免挫折
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不要努力就不算失敗
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學業壓力
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內心失衡
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波士の思考
2024/08/19
《波士の人生觀:成年篇》170|在職場中,該如何提升我的專業技能?
在職場中,隨著競爭日益激烈,專業技能的提升顯得尤為重要。許多人在工作中感到瓶頸,無法突破自身的局限,這時候我們不妨停下腳步,重新審視自己的職涯發展路徑。 提升專業技能不僅僅是為了升遷加薪,更是為了在變幻莫測的職場風雲中立於不敗之地。接下來,我們將探討六個方面的內容,希望能幫助你在職場中有效的提
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提升專業技能
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職場發展
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學習動力
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所以,為什麼:不寫作?
2024/06/18
還沒開始就累了?告別學習倦怠!系統學習&碎片化學習,2個我都要
你是否曾有過這樣的經驗:滿腔熱血買了線上課程或實體課程,卻在開始後不久就感到力不從心?或是實際動手做之後,才發現根本對這個主題沒興趣?別擔心,你不是一個人!在這個資訊爆炸的時代,我們很容易被各種「速成」、「保證學會」的資訊轟炸,卻忽略了學習的本質與方法。 「學習如逆水行舟,不進則退。」 目前我的
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我學習我驕傲
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高效學習
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學習方法
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波士の思考
2024/03/06
《十歲前の親子聊心》26|用實質獎勵點燃孩子的學習激情:一個高效學習法則
如何讓孩子不僅學會知識,更學會學習?一個簡單的策略可能會令你驚喜:實質獎勵。 它能立即提升孩子的學習效率,還能長期培養他們的自我激勵能力。但關鍵在於,如何平衡獎勵與學習的價值,讓孩子在快樂中成長? 閱讀全文,來看看實質獎勵是如何成為孩子學習路上的加油站,並解鎖他們的無限潛能吧! 孩子的成長
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孩子成長
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學習動力
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實質獎勵
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閱心的沙龍
2023/07/31
釋放好奇心,引領探索:創建正向規範教育的新途徑
「行為控制」教育方式對孩子好奇心和學習興趣的負面影響。傳統的約束和壓迫可能抑制孩子的自主性和創造力,使他們害怕犯錯和表達,正向的引導和啟發可以激發孩子的求知慾望。這樣的教育方式能促進良好家長孩子關係,創建積極成長環境,讓孩子在快樂中發展潛能。
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親子
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教育
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行爲控制
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徐曉梅的沙龍
2023/05/31
025教學記錄:讓動力持續運轉,是學習過程最重要的事!
我在輔導學生升高中職的經驗中,有很多學生選校的理由是「家人建議」,或是「不知道未來要幹嘛」,甚至是「離家比較近」。也許很多學生無法明確知道自己未來想幹嘛,但一定知道自己「適不適合」和「喜不喜歡」念那些學科課程。因為經過國中三年的洗禮,有些學生真的無法勉強,就要認真的去思考技職走向的學校。
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學習
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升學
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國中
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麵包箴言
2023/01/31
為何缺乏讀書動力?
讀書動力為何低迷?你並不孤單
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學習
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學習動力
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意志力
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