學習動力
含有「學習動力」共 16 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
迷途的羊羹
2025/08/06
年初目標達成率不到一半?問題不在意志力,試試看「捲成麻花」策略吧。
八月是個讓人有點焦慮的月份,年初的計畫好像還停在原地。羊羹我過去也常陷入這種自我懷疑,後來才發現問題不在意志力,而是我們設定目標的方法。這裡想分享一套更系統化的思考,讓我們能重新找回動力,看見熱情與價值如何結合。當我們不再只是追求單一的成功,而是學會享受過程中的複利時,生活也會變得更加值得期待。
#
反向目標設定
#
理想人設
#
個人成長
1
留言
刻意微挑戰
2025/06/21
訂正錯誤很痛,但不訂正更痛:成長從敢看錯開始
每次訂正錯誤時,心裡總有點抗拒?其實面對錯誤的當下,才是通往進步的真正開始。與其逃避,不如勇敢翻開那張難看的考卷,重新理解錯的原因,才能真正走上正確之路。
#
訂正錯誤
#
學習勇氣
#
成長心態
5
留言
刻意微挑戰
2025/04/24
我找不到學習的動力…
不是我不想努力,而是我真的不知道自己還在為什麼撐—— 當你說「我找不到動力」時,可能不是不想進步,而是心裡那盞燈太久沒亮了。這篇文章寫給正在低谷裡努力的你,也寫給那個早已長大、卻還在尋找方向的大人。我們不需要天天充滿幹勁,只要記得:願意再往前一小步,就是了不起的勇氣。
#
學習動力
#
失去熱情
#
動力低落
7
留言
刻意微挑戰
2025/02/21
為什麼「我不要」總戰勝「我想要」?「自主改變」的內在拉扯
你曾經對自己失望過嗎?明明想改變,卻一次次被拖住,然後開始懷疑自己?放心,這不是你的問題,而是人的大腦本來就不愛改變!這篇文章會用「起床、節食、念書」這些日常例子,帶你了解內在的「我不要」與「我想要」是怎麼打架的,並提供簡單又有效的小技巧,讓你不用逼自己,也能慢慢走向想要的改變。
#
自主改變
#
自我管理
#
習慣養成
1
留言
張加恩臨床心理師
2024/09/22
幫孩子找回行動力,先從療傷開始
...顯示更多
#
擺爛行為
#
療癒挫敗感
#
孩子需要理解
2
留言
張加恩臨床心理師
2024/09/22
藉由放棄努力來避免挫折
...顯示更多
#
不要努力就不算失敗
#
學業壓力
#
內心失衡
1
留言
所以,為什麼:不寫作?
2024/06/18
還沒開始就累了?告別學習倦怠!系統學習&碎片化學習,2個我都要
你是否曾有過這樣的經驗:滿腔熱血買了線上課程或實體課程,卻在開始後不久就感到力不從心?或是實際動手做之後,才發現根本對這個主題沒興趣?別擔心,你不是一個人!在這個資訊爆炸的時代,我們很容易被各種「速成」、「保證學會」的資訊轟炸,卻忽略了學習的本質與方法。 「學習如逆水行舟,不進則退。」 目前我的
#
我學習我驕傲
#
高效學習
#
學習方法
3
留言
付費限定
波士の思考
2024/03/06
26|用實質獎勵點燃孩子的學習激情:一個高效學習法則
如何讓孩子不僅學會知識,更學會學習?一個簡單的策略可能會令你驚喜:實質獎勵。 它能立即提升孩子的學習效率,還能長期培養他們的自我激勵能力。但關鍵在於,如何平衡獎勵與學習的價值,讓孩子在快樂中成長? 閱讀全文,來看看實質獎勵是如何成為孩子學習路上的加油站,並解鎖他們的無限潛能吧! 孩子的成長
#
孩子成長
#
學習動力
#
實質獎勵
1
留言
閱心的沙龍
2023/07/31
釋放好奇心,引領探索:創建正向規範教育的新途徑
「行為控制」教育方式對孩子好奇心和學習興趣的負面影響。傳統的約束和壓迫可能抑制孩子的自主性和創造力,使他們害怕犯錯和表達,正向的引導和啟發可以激發孩子的求知慾望。這樣的教育方式能促進良好家長孩子關係,創建積極成長環境,讓孩子在快樂中發展潛能。
#
親子
#
教育
#
行爲控制
3
留言
徐曉梅的沙龍
2023/05/31
025教學記錄:讓動力持續運轉,是學習過程最重要的事!
我在輔導學生升高中職的經驗中,有很多學生選校的理由是「家人建議」,或是「不知道未來要幹嘛」,甚至是「離家比較近」。也許很多學生無法明確知道自己未來想幹嘛,但一定知道自己「適不適合」和「喜不喜歡」念那些學科課程。因為經過國中三年的洗禮,有些學生真的無法勉強,就要認真的去思考技職走向的學校。
#
學習
#
升學
#
國中
4
留言