你是不是也常被腦中那句「我不行」牽著走？這篇文章教你用ACTORS六步驟，從看見念頭、和它拉開距離，到找回你真正在意的方向，再踏出一個不完美但靠近自己的行動。你不需要等不害怕才開始，而是能在怕的時候，還願意開車往前走。你是駕駛，不是後座乘客。

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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就
