情緒覺察
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這應該是我第三次來伏見稻荷，前幾次其實沒有這麼明顯的感覺，但這次我似乎感應到了狐狸使者的幫助，讓我在幽微的角落中，找到了暗處中的光，進而在自己的道路上前行。
不斷撞牆總會怕痛的
其實我卡關很久了。但也說不上來，是卡在何處，有點像是知道自己該進化升級，但總缺了那麽臨門一腳。以致於當所有訊息都要我繼
——從一個簡單的呼吸法，找回內在平靜與連結
可能有人問，我們每天都在呼吸，幾乎是不假思索地反射動作，那還需要「好好呼吸」嗎？但在忙碌的生活裡，不知道你有沒有發現，我們的呼吸越來越短、越來越急促，有時甚至像忘記了一樣。
有時候，我會突然發現自己在喘息，因為呼吸是本能動作，總在喘不過氣才驚覺，剛才好
我正在辦一場又一場靈魂小案子，犯人總是那個把情緒藏得很深的我。
抽屜裡有眼淚、心動，還有一些還沒說出口的委屈和爆氣。
每次破案時，我都會笑著說：「欸～妳又被我找到了喔。」
原來，最會躲的不是別人，是那個曾經很小心、很安靜、很怕惹事的我。
而現在的我，開始學會溫柔地陪她現身。
大家都說：「帶著愛的頻率行動，向著自己的熱情出發。」但卻沒人提到：「即使這件事情讓你感覺到無限的喜悅與興奮，也不代表你不會感覺到擔憂與懷疑。」如果覺得此時此刻的自己還沒準備好要面對、還沒準備好要跨出下一步，那麼與其勉強自己，不如放寬心的讓擔憂與害怕，陪伴自己好好逃避吧！
3 天前
謝謝這封情書，我也常常會自我懷疑！特別注意到，你對自我懷疑的詮釋，是因為我們無法套入世俗中成功的模板，那個需要高效才是好的模板。覺得很有同感❤️
當我焦慮到不行時，曾經試過，允許自己無能為力。也許，這就是所謂的臣服，與自我懷疑共處，一起停下來，一起稍微往前一步路。
謝謝你的分享，很喜歡❤️
坦然接受宇宙給的禮物，以平衡來度過能量震盪期！
太陽閃焰、地磁干擾、颱風、地震等能量波動的訊息，對能量場敏感的人，或多或少會受到不同程度的影響。而近期磁暴示警，也被證實自律神經、交感神經、心跳等會比你的大腦更快有反應。
覺察身心靈的變化
即使是沒有感應的麻瓜，在震盪期間，可能會發現自己情緒波動
從覺察中汲取力量，學會真正的休息，讓靈魂充電！
在動盪時期，如何讓自己真正休息，是一件很重要也可以跟大家分享的事情，愛芙蘿黛蒂特別傳來訊息，指引我們走出內耗，找到自己內在的真正力量！那我們就開始吧！
放慢腳步 覺察內在需要
迎接新的人事物，在我們興致勃勃列下許多清單準備一步步前進時，很重要的