預防自殺
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預防自殺
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30秒徹底擺脫焦慮
人之所以會憂鬱，除了一些先天的身體因素外，最主要的原因就是，對於未來尚未發生事物的焦慮所長期累積的。 人之所以焦慮的原因是對於未來還沒有發生事情的一種消極想像，有些人可以很容易用一些方法來克服，但有些人卻是不懂怎麼緩解這些焦慮的累積。 以色列特拉維夫大學的心理學研究團隊給出了三個核心建議： 一、 重
2023-07-06
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憂鬱症
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李玟
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coco
