飛鶴
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衛生福利部針對普遍營養健康狀況做了廣泛式調查，資料顯示高達9成民眾每日的乳品攝取量未達標準，這對處於生長期的小孩、運動量龐大的青壯年及年邁的老人族群是個不小的警訊；飲食指南建議每日奶類應攝取1.5份，意即補充約360毫升的奶製品，方能有助於人體機能的運作。
武道天罡鶴拳武學演化至今共分:
一。正鶴拳
二。宿鶴拳
三。鳴鶴拳
四。飛鶴拳
五。食鶴拳
六。縱鶴拳
七。猴鶴拳(下路拳法，仙鶴向下俯衝，必以鶴翅護頭攻擊對方，與猴同。)
八。化鶴拳(可與他拳融合，改以天罡天水鶴拳理融入其中，達至千拳歸一路，如太祖化鶴拳，太極化鶴拳，復興化鶴拳，八極化鶴等。)
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