飯前藥

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今天早上醒來上廁所,看了時鐘,6點,嗯!早一點,可以早點起床,早點吃早餐,因為早點吃的話,肝糖就不會再釋出,血糖才不會一直升高。   還是再躺回去,靜心一下。起來弄早餐,7點。放進電鍋蒸時,想到今天怎麼有那麼多樣呢?味噌湯裏有豆腐、海帶、丁香魚,蒸蛋裏有自己做的醃肉片、豌豆,不知道什麼瓜(像大黃
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