你每天都認真保養抗老嗎? 你以為臉部的皺紋和黑斑會出賣年齡，但真正透露你年紀的，其實是你「走路的樣子」。你一定從來沒看過自己的背影和走路的樣子吧？這些往往都比你的臉上的紋路更真實地揭露你的年齡。在這篇文章中，我想和大家從步態、肌肉量，一路談到我自己的骨密度報告，重新理解什麼才是真正的抗老。

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