高效日程表
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時間總是不夠用？關鍵不在時間長短，而在於管理與使用的智慧。
本篇深入解析了時間區塊法，一種透過劃分專注區塊、結合習慣堆疊與能量管理的高效時間管理法。
從理解常見時間管理誤區，到學會實作時間區塊表，再到優化策略與靈活應對緊急狀況，帶你打造屬於自己的高效日程表。
現在，就從劃出你的第一個高效區塊開始吧！
