「高敏感」這個詞一般帶有負面印象，讓人覺得「很難搞」，因此作者的這本書一半的內容都在說明高敏感的特徵與科學數據，因此不僅適合給「高敏感族群」閱讀以了解自我，也適合給「遲鈍的人」閱讀以導正觀念——世界上有五分之一的人是高敏感族，不用少見多怪。

健康與情感

高敏感是種天賦心得