高敏感是種天賦
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高敏感是種天賦
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[讀書]《高敏感是你的超能力!》
這是最近看的另一本高敏人相關書藉,說實話讓我能夠更好地了解自己以及認知自己一些感覺的由來。《高敏感人天賦的鈍感練習》是更廣義地讓所有高敏人的生活都更輕鬆,而《高敏感是你的超能力!》就更專注於隱性高敏族(HSS型HSP)的困難和解決練習。
自由業女子
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自由業女子閱讀中
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自由業女子
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高敏感族群
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隱性高敏感
特別的禮物 - 高敏感
這世界上有著這麼一群特別的人,在還沒有任何人發現和研究時,常常會被認為是心理疾病,因為大多數的狀況和憂鬱、自卑、焦慮扯上關係,而真正開始做研究的起因也正是因為求診的案例中,有一群人出現了非常相似的狀況
慧慧
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高敏感
高敏感是種天賦2 :實踐篇
與眾不同的內在力量,與眾不同是值得驕傲的事。
宇彗星
10
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高敏感
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實踐
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人格特質
你或者是身邊的人,是所謂的高敏感族群嗎?
高敏感族群的特徵包括傾向深度思考、容易受到刺激、情感細膩易產生共感和感受敏感細膩。瞭解這些特徵能夠更好地與高敏感相處,建立和平又穩健的關係。
談談戀愛-Tantan-
2
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高敏感
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高敏感族群
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感情
名言佳句|你的情緒是自己的,還是別人的《格局,決定你的結局》#2 ×高敏感人五大處事之道
"他有生氣的權利,你有不接受的權利" 焦點回到自己身上,自己為何生氣?自己為何在意?自己為何難過?答案或能水落石出,自我覺察,讓這些情緒和雜念通過,得到釋放的管道,不是強迫自己放下,勉強是不會幸福的。
Monica Sya 小蝦
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被書海淹沒
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佛陀
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心理
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趨吉避凶
【閱讀筆記】高敏感是種天賦
高敏感性(Highly Sensitive Person, HSP)是由心理學家Elaine N. Aron博士在1990年代提出的概念,她在其著作中詳細描述了這一特質,並指出高敏感性是一種天生的特質,大約影響15-20%的人口。
Essie
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生活筆記
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心靈之書
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閱讀心得
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心理測驗
「活得好辛苦」高敏感的你,也陷入這惡性循環了嗎?
「放輕鬆一點。」「妳太認真了吧!」 身為高敏感族的我,時常被身旁的人提醒,要我要放輕鬆一點,而我總是笑笑的說好,但心裡其實不曉得究竟如何「讓自己放輕鬆」。 我常容易覺得很累,無法輕鬆自在的面對每個人,因為自己設下極高的標準要求,然後我還以為大家都這樣要求自己。長大一點才發現:蝦米?原來並沒有
無尾熊太太(OK)
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我與我的完美主義
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高敏感
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完美主義
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低自尊
【愛自己練習 DAY15】高敏感的愛自己點子:閱讀與思考
今天的愛自己行動,這個點子是來自於《高敏感是種天賦》這本書。 在書的最後面有給高敏感族的好點子清單,裡面列了為高敏感族帶來喜悅與身心健康的活動,其中有小區分享可以帶來啟發的活動,內容如下: 可以給你啟發的活動 讀書
無尾熊太太(OK)
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【60天好好愛自己】練習筆記
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高敏感
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愛自己練習
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無條件的愛
【讀書心得】高敏感是種天賦-享受做自己的自由
世界上每5人就有1人是高敏感人。
雲緋gring
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讀書心得
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讀書心得
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書評
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高敏感
高敏感是種天賦
肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多 也總是覺得「是不是自己不夠好」,常被說「你為什麼那麼敏感?」。敏感不是像人家說的不正常,敏感是一種人格特質,可能是想把事事做到完美,對自己有著高標準,也可能對自己很沒自信,自信心低所以自尊心就相對來的高,但這都只是人格特質其中的表現。
宇彗星
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讀書心得
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敏感
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高度敏感
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天賦
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