高敏感是種天賦

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亞洲地區的教育有一個普遍的傾向: 哪裡做的不好,就去補強哪裡。 數學差? 補數學。 英文差? 補英文。 注意力不佳?想辦法讓你能在椅子上不動8小時。 其實這種關注自己弱項進而補強的教育方式,造成許多人很容易看不見自己的發光點。 你多久沒問過自己:「我的優點是什麼? 我擅長什麼?我愛自己嗎?」
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你是否容易因為別人的一句話而陷入沉思,或是被負面情緒影響許久? 假如你具有這些特質,那你有可能是高敏人! 高敏感跟過度思考的特質,讓高敏人像過度接受外界訊息、缺乏保護罩、無法按下停止鍵的人 也容易因此感到內耗及疲憊 但自從我學會為自己建立防護罩之後,我開始覺得高敏感也可以是一種很棒的天賦!
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會寫這一篇也是陪伴孩子成長中遇到的現象行為與人格特質做深度的發掘與探討。個性是從小就具備的,人格特質也是,但強度與影顯是成長過程的累加。人的特質不會只有一種,但認識人格特質後可以去了解與控制,這樣就可以把一些本來是劣勢的變成優勢。以下是我在資料收集時發現的不一樣,也順便做個紀錄。
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Wendy-avatar-img
2025/08/19
說得真棒!『轉化能量』太重要了~可以在困境中找到禮物🌷
juexingway-avatar-img
發文者
2025/08/19
Wendy Wendy 你在內心轉化做的真的很棒~很值得一起學習
你是高敏感人嗎?對於老闆、主管、同事、朋友、親人這種人與人之間的人際關係,感受會特別明顯嗎?朋友聚會如果太長的時間會覺得疲累嗎?「20 句高敏感是種天賦金句推薦」要告訴各位高敏人你們並不孤單!看看這些金句,適時的放手讓自己喘口氣,運用高敏感的特性,人生也可以順風順水! 高敏感人對於身邊週遭的環境、
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婷看停-avatar-img
2025/06/29
全部都很有同感 已加入電腦書籤啦 會把他們全部筆記噢
柏-avatar-img
發文者
2025/07/01
曾湘芮 哈哈哈哈那我應該是有大愛的聖母婊,自以為能普渡眾生。
越是能說清楚自己不喜歡什麼,就越能把自己的事說明白,你也就越能清楚自己究竟想要說什麼----伊麗絲 桑德 『高敏感是種天賦』
最近再讀伊麗絲 · 桑德的「高敏是種天賦」一開始會想買這本書原因其實很簡單,我看到書本簡介寫著「敏感不是缺陷,而是神賜予你的最特別的禮物」嗯,禮物嗎?我的確是個高敏感的人,從一開始會在乎他人的看法而後內省去忽略在乎自己的感受;我喜歡去思考別人的話以及對方的行為模式然後去轉換成為自己對待那個人的方式,
彼得潘-avatar-img
2025/03/23
都說少年得志大不幸 天知道我多想早些有成就 畢竟從小就嚐過“窮”的難受滋味 舉個例:因應父母的工作地點 小學就轉學四個學校 只要聽到“同學會”這幾個字心就疼痛(我猜西施的顰也是因為轉學的)剛剛交上知心朋友 連告別都沒機會就舉家遷往下個陌生的城鄉…… 前幾天正式成了法定老人 這起伏跌宕的人生對年輕人能說的是:早些受挫有幫助 因為人生必然五味雜陳 並且不排除遍體鱗傷 所以當溫室的花朵是經不起戶外風雨的 當個正直善良的人 平庸也無妨 重要的是開心 這是我一輩子所追求的 也願所有人都能開開心心的過日子(我會向神祈禱 如果祂也有空聆聽的話)。
喜歡吃冰的人-avatar-img
發文者
2025/03/23
彼得潘 謝謝您的回覆!的確,無論如何在我們有限的人生裡最重要的是要開心愉快,無論年紀、身世還是其他因素,最重要的還是自我的本身,或許在您的人生裡經歷了許多的離散,但我想這些不會是沒有意義的,分離雖然很痛苦但也造就了珍惜的意義存在
本文介紹三本實用書籍:《停損的勝算》探討「放棄」的最佳時機,強調透過標準與心理模型,提升決策勝算,適用於投資與日常選擇;《高敏感是種天賦》指出高敏感若妥善運用,能成為感知世界的天賦;《哲學經典的32堂領讀課》以精煉視角剖析哲學核心思想,兼顧正反觀點,讓讀者輕鬆理解尼采、沙特、馬克斯與羅爾斯等思想家。
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這篇文章探討了高敏感的特質,分享了作者在書籍《高敏感是種天賦》中獲得的啟發與自我理解。作者描述了高敏族群在面對外界刺激時的情緒反應,並闡述如何學會與自己的敏感和平共處,從而找到生活中的平衡。文章還提供了一些實用的技巧,幫助高敏感者減少情緒耗竭,面對真實的自我。讀者也被鼓勵分享自己的想法與經驗。
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這篇文章介紹了作者對《高敏感是種天賦》一書的閱讀心得,書中提到高敏感族群的特質和能力,並分享了作者自己的體驗和感受。文章裡提到了情感抒發的方式和心理諮商的重要性,以及對高敏感族群的理解和接納。
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婷薰-avatar-img
2024/08/16
以前不喜歡這樣的自己,反覆覺得說出別人當我是異類,但現在的我很享受這樣的高敏感,在和人類談話可以快速抓重點,在與非人可以用感受產生畫面而寫出文章。~接受成了寫作的靈感,也是另一個生活樂趣與紓發關道。
假假-avatar-img
發文者
2024/08/16
婷薰 真的~我們都是好好接受這麼特別的自己,仔細想想這真的是很難學會的一種天賦呢🤩
「高敏感族」(Highly Sensitive Person, HSP)是一個由心理學家艾琳·艾倫(Elaine Aron)在1990年代提出的概念,用來描述那些具有高敏感性特徵的人群。這些人通常對外界刺激反應更強烈,對環境中的細微變化和情感訊號非常敏感。
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