高鉀食物
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台灣的高血壓問題相當嚴重，調查指出50~59歲的高血壓比例達到將近35％，
60歲以上長者的高血壓罹患率超過半數。
鉀功能對身體的好處？
鉀離子，對於維持人體運作有重要的角色。
鉀主要的功能有：
1.肌肉的收縮
2.與神經傳導有關
3.心臟功能與跳動是否規律、穩定與鉀息息相關
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