針灸

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2010年美國維吉尼亞科技大學一項以中年或年長者的減重研究發現,餐前飲用500cc的水,一年可以增加44%的減重效果。餐前飲水可以抑制食慾、增加基礎代謝率、減少含糖飲量的熱量攝取。 如果不習慣單純只喝水,可以混著搭配黑咖啡、無糖綠茶。 2015年,英國伯明罕大學對84名肥胖的成人進行一項測試,
冠狀動脈是供給心臟本身營養及氧氣的重要血管,可能會因老化、抽菸、高血壓、高血糖、高血脂進而使血管壁產生病變而慢慢「阻塞變窄」。缺血性心臟病的成因通常是冠狀動脈粥狀硬化後,形成一種類似「脂肪沉積」的瘢塊,當瘢塊發生撕裂或破裂,會促進血液凝集並形成血塊而阻塞冠狀動脈造成心臟缺氧。 一旦阻塞的情形變嚴重
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6 小時前
很實用,酪梨+蕃茄+橄欖油
乾眼症的症狀不是只有乾燥而已,有些患者會以「流眼淚」來表現,如果眼睛乾到角膜受損,產生異物不適感,眼睛就會因刺激而產生反射性的淚水分泌,這種情況常發生在用眼過度、環境太乾燥、長時間用電腦的情況下。 如果眼角膜破皮,點眼藥反造成不適 如果是「缺油型」乾眼症患者,人工淚液一直點可能越點越難受
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13 小時前
很實用的分享!
科學新聞網站《Science Alert》報導,該研究觀點發表於《國際肥胖期刊》(International Journal of Obesity)。 研究人員主張,任何可能「改變」飲食和運動模式的事件,都可能導致體重過度增加,例如:學業壓力、工作壓力、感情困擾、生病、慢性病、照顧寶寶、使用不
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1 天前
感謝分享!
一項發表在《腸胃(Gut)》的新研究指出,青春期大量飲用含糖飲料,可能會在成年後增加罹患癌症的風險,且每天都喝大量含糖飲料的女性,罹患早發性(小於40歲以下)大腸直腸癌的機率也比較高。 攝取太多糖,也會提升糖尿病和心血管疾病的風險,還會影響其他癌症風險,停經前婦女罹患乳癌的機率也會增加。若是喝太多
腎臟有產生紅血球生成素的功能,可以刺激骨髓產生紅血球,若腎臟功能變差,會影響紅血球生成,也會因體內尿毒素升高造成身體發炎,進一步影響肝臟在「鐵調素」的形成,不利腸胃道對鐵的吸收與釋放。 (鐵調素:是一種由肝臟產生的肽類激素,來調控體內鐵質的恆定。) 根據國外研究統計,慢性腎臟病到第3期約
中醫治療通常採用中草藥,並且配合針灸或拔罐以達致最佳的效用。根據個體需求,通過中草藥配方來調理身體;透過在特定穴位施針,以調節身體的氣血;利用負壓原理,在皮膚上形成吸附,幫助排出體內的濕氣和毒素。我們的註冊中醫,適當地運用這三種主要技術,相輔相成,共同促進身體的整體健康。
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桑椹,也稱作桑葚、桑椹子等,是桑樹的成熟果實。 桑葚的最佳產季為每年春夏之交,約為4月至6月。 主要功效: 1. 降低膽固醇:桑椹及其萃取物能減少三酸甘油脂、壞膽固醇水準;提升好膽固醇,並減低動脈粥樣硬化程度。 2. 穩定血糖:桑椹萃取物可抑制腸道中分解碳水化合物的酶,可能減緩餐後血糖,
自律神經系統遍及全身上下,包括瞳孔(掌管瞳孔的放大與縮小) 自主神經系統可分為2部分: 1.交感神經系統:負責調動身體的資源來應對環境中的「壓力」。 2.副交感神經系統:主要目的在於幫助個體進行休養、儲存能量、排除廢物的保養狀態。 當我們壓力大、遇到危機、緊張的情況時,交感神經會作
什麼是高山症? 1. 急性高山病: 因「缺氧」出現頭痛、頭暈、失眠、噁心、嘔吐、厭食、虛弱等非特異性症狀,多數人到達高海拔地區後開始出現症狀。通常最先出現的是「頭痛」。「嘔吐」是症狀惡化的重要指標。 2. 高海拔腦水腫: 少數發生急性高山病的旅客,會惡化為高海拔腦水腫,高海拔腦水腫的症狀