魚油推薦品牌
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自從年過30，體質改變有感
也許是因為開始外宿，三餐都吃外食
幾乎是吃沙拉油、葵花油做的料理，Omega6不知不覺就會攝取過量
使身體細胞發炎，積累的疲勞更不容易修復
如果你和我一樣，就需要多補充Omega3
去平衡Omega6過多造成的發炎
解法我幫大家先google做過功課了
定期吃魚油很久了，只是有搭配葉黃素。