雅米
200 位追蹤者
期盼在這片小天地，分享許多“無題”隨心所欲的記事～好的緣份、好的善待、好的循環～🫶
全部內容
由新到舊
在現今時代變遷中，許多人面對著各種各樣的壓力與挑戰，心靈的痛苦和掙扎似乎成為了生活的一部分。然而真正的心靈成長並不依賴於形式上的課程或外在的指導，而是源於內心的覺醒與自我反思，成長的過程，往往是個人與自身內心深處的對話，更是一段探索自我、理解生命的旅程。
想要走出痛苦，必須學會接受自己的情緒。
🌸南投「瑰蜜甜心玫瑰園」2025年度花期正式公開🌸
「瑰蜜甜心玫瑰園」此次園區公開2025年度為2/22~3/25共32天。
全台最大6000坪毛茸茸粉紫色花海，真的很美，此園區在2023年開幕的「瑰蜜甜心玫瑰園」，由喜歡種花的蔡家兄弟打造，連續兩年已成為中部人走春賞花秘境。在寒冬尾聲，
擁有的越多你越煩惱
我無法說完全正確，但人總是“要，還希望更多，想還希望更好，得還想在得到多那麼一些”。
因為“要多於是拼命的去掌控與抓住”，若是心裡是快樂，那還沒事沒事，心裡不快樂，則心生煩惱。
做個低物慾的人不是心如止水，而是珍愛自己的磁場，決不讓勉強之物留在生活中。
丟掉的不只是壞東西
撐住 撐住 撐住
有26天沒有上Body Combat拳擊有氧了，雖然這期間有運動，上了Zumba 跟Body Jam“音樂律動課程”。
但Body Combat從農曆年前至現在確實間隔有比較久，又是農曆新年、元宵節、情人節……（雖說日子照過無妨，畢竟天天可以是元宵（吃湯圓“元宵”天天都
不要讓別人決定你的價值，你要自己決定～
💖 你可以愛自己，不是因為別人愛你，而是因為你值得！（走在一起互相欣賞、陪伴相知相識相愛，因為彼此覺得“你/妳值得”）
💖 你可以追夢，不是為了討好誰，而是因為你相信自己！（互相相信與信任於是支持彼此）
💖 你可以勇敢說不，這不是冷漠，而是對自己的尊
元宵節快樂
（但，我更希望是平安健康）💪💪～
在網路上看到⬇️
絕美大S，紅顏凋零斯人已逝。
大S的離開告訴我們：明天和意外你永遠都不知道哪一個會先到來!
我們總以為來日方長， 卻忘了人生世事無常。所以要學會珍惜當下，除了健康一切都是浮雲!（真的是如此）
有健康叫資產，沒健康
你快樂 是因為你心態正面思維
你難過 是因為你做的無人認同
你沮喪 是因為你感覺做的白廢
然而日復一日 年復一年
做人處事本難 亦無完美
在怎樣盡力做 親力親為
許多人、事物 皆是該做
一切心態建立在問心無愧
讓美好事物在陽光升起時
將昨夜的不完美歸於零
肯定自我 尋覓歡笑 事事如意
今天1/20大寒
大寒節氣是24節氣中最後一個節氣。
為一年中陰陽轉換的重要時機，意味著冬天結束，春季到來的轉折點，因寒氣之逆極，故謂大寒。
而又因正值生機潛伏、萬物蟄藏的冬季，人體的陰陽消長代謝也處於相當緩慢的時候，因此大寒養生要順應冬季藏的原則，除了要注意防寒保暖外，還要為冬去後來年春始
