雅米
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期盼在這片小天地，分享許多“無題”隨心所欲的記事～好的緣份、好的善待、好的循環～🫶
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由新到舊
屏東的海，把夜色洗得極其乾淨
我坐在岸邊，像坐進一個巨大的懷抱
浪濤聲是溫柔的呼吸，把繁雜都帶往遠處。
而今晚的亮點，是一枚遺落在深藍布幔上的珍珠。
正細碎地、調皮地，對著我眨眼
那是恆星在幾光年外的問候，穿過大氣，跌進我澄澈的眼底。
然而又多了這輪圓圓暖暖的月亮🌛
它不急著閃爍，只是安靜地、
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從腸道、心臟到肝臟，在生活裡照顧自己🍀有時候，身體其實很安靜。
但如果留意一點，它又好像一直在說話。
例如某幾天腸胃突然不太順、
有時候吃得太油膩後整個人覺得沉重，又或者熬夜幾天後，整個人提不起精神。
這些看似很日常的小狀況，其實都是身體在提醒我們：
🎈生活的節奏，也許可以稍微慢一點。
忙｜是生活的充實
閒｜是靈魂的放空
順｜學會時時珍惜
逆｜懂得靜心自省
得｜將美好細心珍藏
失｜讓遺憾隨風淡然
捧｜以謙卑之心感恩
貶｜以豁達之姿釋懷
一切隨緣，隨心而行
淡然處之，歲月靜好
用珍惜的心，溫柔看待擁有
用惜福的心，優雅學會感恩
📝最近又進入一種內心沉潛狀態🫣就容
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最近身邊不少人都在感冒。
有人咳嗽咳不停，有人喉嚨痛，也有人聲音沙啞。最近有朋友先是發燒，本來以為只是一般感冒，沒想到幾天後聲音越來越沙啞，最後幾乎說不出話，只能用氣音慢慢說話。整整一週，聲音才慢慢恢復。
而前幾天，其實才剛過「春分」。
春分過後，白天慢慢變長，氣溫也開始回暖。但這段時間
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44歲許維恩罹乳癌，無家族史也躲不過，讓我想到要分享這篇即便是外表看似健康、活躍的人，也可能悄悄承受體內病變。
從媽媽確診乳癌到康復，及幾年前我自己因體質2～3年反覆接受開刀，雖然曾經我只是胸部良性纖維瘤，隔幾年就會切片開刀，經歷三次，這次已經是間隔最久的一次超過四年多了，但因為我每半年我都會定
某年舊作翻新，敘事：某年摯友的一段情事，將其微調呈現。（某年本是用白話文方式來敘述，但這次稍做改變來做呈獻☺️）～
她坐在窗前，指尖輕觸著粗糲的宣紙。磨墨的手在硯台裡緩緩轉動，那是經年累月的溫柔，卻在此刻顯得有些沈重。
「人無完美，誰都有過缺點。」她低頭呢喃，皺起眉心。想起前些日子，因為一
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🌿 能量不是被荷爾蒙偷走，是被生活消耗 在這一篇我們提到γ-胺基丁酸（GABA）。
如果把白天的自己比喻成一直往前衝的樣子，
那 GABA 就像那個願意讓你慢下來的聲音。
它不是讓你更有幹勁的。
它是讓你「停得下來」的。
—
有沒有那種時候——
人其實很累了，
但躺在床上，腦袋卻還在回放今天的對
上週六（2月28日）的傍晚，家裡的餐桌依舊溫暖，吃飽喝足後，心裡忽然浮現一個念頭：再過幾天就是元宵節了，中央公園那片璀璨的燈海一定正熱鬧著呢！🤔 想到每年去中央公園賞燈早已成了自己的慣例，今年當然也不能缺席。
那天白天的天空偶爾還飄著細雨，原本有些猶豫，但到了下午雨停了。看著燈會已經進入倒數
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最近看到一張圖，列了十一種情緒，
對應十一種荷爾蒙，再搭配幾種食物。
疲憊吃香蕉。
失眠吃櫻桃。
焦慮喝豆漿。
憤怒吃杏仁。
看起來好像很有道理。
但我第一個念頭其實是——
如果人生真的這麼簡單，就好了。
我們都不是聖賢。
工作有壓力，家庭有責任，友情有誤會，感情有拉扯。
喜怒哀樂本來就會來來去
